J'ose la vie

Joselavie Osez la vôtre !

Vous n’avez plus d’énergie, vous vous sentez épuisé.e, votre travail ne vous épanouit plus, vous avez l’impression de toujours courir sans pouvoir vous poser, vous avez mal au dos, vous êtes irritable, vous ressentez le besoin de vous poser, de vous recentrer sur vous-même ….

Tous ces symptômes peuvent être les signes d’une mauvaise hygiène de vie, le début d’une maladie qui s’installe, un burn-out. Vous avez sans doute besoin de reprendre votre vie en main et de vous écouter.

Mode de vie

Notre mode de vie et le contexte actuel peuvent générer des émotions ou des pensées négatives. Des chocs émotionnels ou physiques, les rayonnements et les ondes électromagnétiques qui nous entourent puisent notre énergie.

Tout cela génère des déséquilibres énergétiques. Selon la Médecine Chinoise, l’équilibre énergétique est garant d’une bonne santé. La rupture de cet équilibre peut entraîner divers troubles, allant parfois jusqu’à la maladie. Il est possible par des soins énergétiques de libérer ces blocages pour aller mieux.

Hygiène de vie

La qualité de notre alimentation est importante, elle nourrit nos cellules. Une bonne nuit avec un sommeil réparateur permet de recharger ses batteries et d’être opérationnel. S’accorder du temps pour se relaxer, faire de l’exercice, aller voir les amis, s’oxygéner, s’écouter, être bienveillant avec soi, tout cela est nécessaire pour maintenir une bonne hygiène de vie.

Bouger tous les jours, en jardinant, marchant, en bricolant. Faites travailler vos neurones avec des mots-croisés. Eviter de regarder trop les écrans. Tout cela vous permettra de maintenir un taux de vitalité correct.

Prendre du temps

Une reconnexion à vous-même passe par des temps de pause et vous permet de prendre de la hauteur. Observez où vous en êtes, de quoi avez-vous réellement envie. Prenez le temps d’aller vous promener dans les chemins, les forêts, rapprochez-vous de toute cette terre et tous ces êtres vivants autour de vous. Réactivez vos sens. Ecoutez le chant des oiseaux, le vent. Regardez toutes les nuances de couleurs des différents feuillages. Touchez les arbres, les mousses. Ressentez cette énergie qu’ils dégagent.

Plus que jamais, nous avons besoin de nous reconnecter à la nature et de mettre de l’harmonie dans votre quotidien.

Joselavie vous accompagne pour mettre de la couleur dans votre assiette, de l’énergie dans votre corps tout en vous rapprochant de la nature.



Joselavie vous conseille pour intégrer dans votre quotidien, des petites choses agréables et simples à mettre en place et devenir acteur de votre santé.

A propos de Joselavie

Joselavie planifie des sorties sur demande à domicile ou autres lieux sur des thèmes dépendants de la saison.

Agenda des sorties