Ta vie est le résultat des choix que tu fais … Si tu n’aimes pas ta vie, il est temps de faire de meilleurs choix.
Jean-Pierre Gagné
Joselavie vous accompagne pour vous aider à adopter une hygiène de vie saine.
Pour se maintenir en bonne santé, il ne suffit pas d’être en capacité de se soigner en cas de maladie. En effet, il est primordial de mettre l’accent sur la prévention, nos comportements quotidiens pouvant constituer une base potentiellement nocive pour notre santé. Afin de se protéger d’éventuelles pathologies et pouvoir augmenter son espérance de vie, miser sur une bonne hygiène de vie est essentiel.
Ecouter et respecter notre rythme, être attentif à nos véritables besoins pour devenir acteur de sa santé.
La santé
Au fil du temps, on se laisse aller, on utilise très facilement la voiture, l’ascenseur, les robots de cuisine, les plats tout prêts… On allume la télévision, le smartphone pour avoir tout de suite une information. On cherche à aller toujours plus vite que ce soit à la maison ou au travail.
Toutes ces mécanisations impactent notre santé en réduisant nos dépenses énergétiques, en nous sédentarisant, en nous stressant, en émettant des ondes électromagnétiques, en influencant sur la qualité de l’air…
Votre état de santé peut s’améliorer en revisitant certaines de vos habitudes, en suivant des conseils simples d’hygiène de vie. Une des premières règles est de ne pas laisser son corps s’encrasser et la maladie s’installer. En écoutant les différents symptômes pour trouver d’où vient le mal, on arrive à éradiquer les causes et les symptômes disparaissent. Si on supprime le symptôme mais pas la cause, notre corps continue à dysfonctionner.
Les mauvaises habitudes perturbent l’organisme. Elles nous procurent souvent un bien-être éphémère.
On peut les classer en plusieurs catégories :
- La sédentarité
- La consommation de produits intoxifiants
- Une alimentation mal adaptée
- La prise de médicament de confort
- Le non-respect de notre corps
- Un environnement malsain
Les 3 clés
Pour moi, il exitse 3 clés pour maintenir son organisme en bonne santé :
Etre bien dans son assiette : Qu’est-ce que je mets dans mon assiette pour nourrir les cellules de mon corps, J’adapte mon alimentation pour éviter l’intoxination de mon organisme en choississant des aliments qui m’apportent tous les nutriments dont mon corps a besoin, je choisis les plus naturels et les plus vivants possible.
Etre bien dans son corps : Notre corps a besoin de mouvement, il est essentiel de bouger pour que notre organisme soit en bonne santé. Le mouvement permet de lutter contre l’encrassement et permet de maintenir une bonne vitalité. On ne sait plus respirer, hors la respiration est l’un des éléments essentiels pour oxygéner nos cellules.
Etre bien dans sa tête : Eviter que notre système nerveux ne se transforme en cocotte-minute. Apprendre à gérer nos troubles émotionnelles en apprenant à écouter nos émotions. Travailler sur nos pensées et nos émotions pour s’en détacher. Avoir un bon sommeil réparateur.
L’approche de Joselavie
Joselavie en écoutant vos besoins vous conseille et vous aide à mettre en place des petites actions tous les jours pour vous permettre de reprendre votre santé en main par la pratique de choses simples, qui font du bien et demandent peu d’investissement financier.
Tout commence par une prise de conscience. Le besoin de se faire aider, et de ne pas s’isoler. En contactant Joselavie, vous rencontrerez une personne bienveillante, à l’écoute de vos « maux » . Le premier contact commence par un temps d’échange pour constituer un bilan par rapport à votre état de santé, vos habitudes, vos besoins et vos envies.
Tarifs
55 € la séance d’une durée d’environ 1H