Elle pousse avantageusement dans les sous-bois au printemps ou durant l’été. Son odeur est particuliaire au départ voir repoussante mais si on prend le temps de la sentir, on lui découvre alors un parfum de champignons des bois. Cette plante est plus particulièrement utilisée en cuisine.
Principes actifs
- Tanins
- Flavonoïdes
- Stérols
- Magnésium
- Calcium
Propriétés
- Anti-inflammatoire
- Diurétique
- Antispasmodique
- Digestive
Bienfaits
- Calmante
- Cicatrisante
Comment l’utiliser ?
- En cuisine en association avec une autre plante telle que l’ortie, la consoude, le pissenlit, la berce.
- En teinture mère pour les règles douloureuses
Préventions et contre indications :
Attention : demandez toujours conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre un produit de phytothérapie. Comme tout produit actif, il peut entraîner une réaction allergique ou des effets secondaires.
Le saviez-vous ?
L’épiaire des bois est utilisée aussi appelé l’ortie morte car elle ressemble beaucoup à l’ortie mais elle ne pique pas.