Cette recette est très simplifiée, elle est réalisée avec de l’alcool de fruits à 45°.
Cet extrait hydroalcoolique se prépare en mettant la plante choisie coupée en morceaux dans un bocal et en la recouvrant avec l’alcool de fruit.
On laisse macérer une partie de plantes pendant 3 semaines.
Ces teintures mères peuvent être préparées avec de nombreuses plantes médicinales. Différentes parties sont utilisées : rhizomes, feuilles, fleurs.
Elles se conservent au moins 3 ou 4 ans, ce qui permet de bénéficier des bienfaits de la plantes toute l’année.
Elles s’utilisent souvent en compresses ou en goutte à avaler.
- Facile
- Economique
- Utile
Faire soi-même avec une bonne intention pour un résultat garanti et prendre soin de soi !!!
Exemple de plantes possibles :
- Feuilles de plantain, thym, consoude…
- Fleurs d’achillée, de souci, de verveine officinale, de valériane officinale, de sauge officinale, la pâquerette…
- Plantes entières : le pissenlit, la fumetère…
Préparation avec les fleurs d’achillée
Cueillir vos fleurs en fin de matinée quand les fleurs sont ouvertes pour qu’elles aient le moins d’humidité possible. Pour être plus sûre, je les laisse à sécher quelques heures avant de les utiliser.
- Pour 15g de fleurs compter environ 100g d’alcool.
- Stériliser un bocal en le passant à l’eau bouillante.
- Remplir le bocal de fleurs d’achillée et verser dessus l’alcool de fruit pour recouvrir les fleurs. Le bocal doit être plein.
- Fermer le bocal et le garder à l’abri de la lumière pendant 21 jours. De temps en temps je retourne le bocal.
- A la fin de ces 21 jours, presser très fortement les fleurs dans un linge propre puis filtrer.
- Mettre dans une bouteille teintée et étiquetée avec la date et la plante utilisée.
Comment utiliser la teinture mère d’achillée :
- Problème de digestion : 20 à 30 gouttes à prendre le matin et le soir avant le repas.
- Hémorroïdes : Mélanger 50ml de TM avec 50 ml de glycérine végétale. Prendre 20 à 30 gouttes par jour pendant au moins 15 jours.
- Règles douloureuses : 20 à 30 gouttes trois fois par jour dans un verre d’eau la semaine avant les règles.
- Bosses et bleus : L’achillée a une action détoxifiante sur les muscles et elle peut être utilisée pour les contusions douloureuses et pour les douleurs de dos. Diluez 1 cuillérée à café de teinture mère dans un verre d’eau, puis imbibez une compresse et placez-la sur la partie douloureuse, plutôt le soir, pendant 30 minutes sur 1 semaine.
- Piqûre d’insectes : Idem aux bosses et bleus.